حمية غذائية تخلص امرأة من الترهل والتجاعيد في شهر واحد

كشفت جانيس لويز روشا ليتيس، البالغة من العمر 30 عاماً، أنها نجحت في فقدان 20 رطلاً خلال 30 يوماً فقط، إلى جانب اختفاء كامل للتجاعيد التي كانت تؤرقها، وذلك بفضل التزامها بنظام غذائي صارم يعتمد على عنصر واحد فقط.

ووفقاً لمجلة “ميرور” فقد صرحت جانيس، وتعمل خبيرة تجميل أنها قبل تغيير نظامها الغذائي لم تكن تشعر بأنها في أفضل حالاتها، حيث عانت من بقع حمراء صغيرة في بشرتها، وتساقط الشعر، إضافة إلى تدني مستويات الطاقة وانتفاخات متكررة في الوجه جعلتها تشعر بأنها بحاجة لحلول جذرية.

 

حمية الكارنيفور دايت

النقطة الفاصلة جاءت عندما التقت جانيس بصديق قديم بدا مظهره مختلفاً تماماً بعد تجربة النظام الغذائي المعروف بـ”الكارنيفور دايت”، أو النظام الحيواني الصارم الخالي تماماً من الكربوهيدرات.

هذا النظام يعتمد فقط على المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والبيض، مع الامتناع الكامل عن الخضراوات أو الأطعمة المصنعة.

وقررت جانيس خوض التجربة بالكامل لمدة شهر، مكتفية بتناول اللحوم والملح والماء فقط، وكانت النتيجة مفاجئة لها، حيث فقدت 20 رطلاً من وزنها، اختفت التجاعيد من وجهها، وأكدت أن بشرتها أصبحت أكثر صفاءً من أي وقت مضى.

كما لاحظت خبيرة التجميل البرازيلية اختفاء ما وصفته بـ”الضباب الذهني”، واستعادت نشاطها اليومي دون إرهاق.

 

حدوث الحمل الأول

الأمر اللافت في قصتها أن جانيس تعتقد أن هذا النظام ساعدها أيضاً في حدوث حملها الأول، فعلى الرغم من أنها وزوجها لويس بانتولفي لم يكونا يخططان للإنجاب، إلا أنها لاحظت تحسناً في انتظام دورتها الشهرية واستقرار حالتها الهرمونية.

وتعتمد جانيس حالياً على تناول نحو 300 جرام من اللحوم يومياً، وغالباً تختار اللحوم الحمراء، لكنها تلجأ أحياناً للتنويع مع أنواع أخرى منها لحم الدجاج.

أما فطورها المعتاد يتكون من بيض مخفوق ولحم أو مرق عظام، فيما تختار وجبة غداء متأخرة تعتمد على اللحم المشوي.